Fem tirsdager kl. 16- 17, fra 22. november til og med 20 desember -22, arrangerer fysioterapeut Gundelie Waage Nøstbakken en gruppetime for avspenning- og kroppsbevissthet i gymsalen på Moldjord skole. Det vil bli fokus på å bli mer bevisst på egne puste- og spenningsmønster, samt å lære seg avspennings- og stressreduksjonsteknikker.

Dersom du er interessert i å være med sender du Gundelie en melding på 97195378 med navn og at du ønsker å delta. En melder seg på gruppetimen/ kurset som en helhet når en melder seg på, og prisen er på kr. 500.

Møt opp i behagelige klær og ta gjerne med egen matte, pute og et teppe. Dersom en ikke har egen matte er det matter i gymsalen som en kan låne

Til info er gruppen for avspenning og kroppsbevissthet som holdes av fysioterapeut Gundelie Waage Nøstbakken før jul fulltegnet. Dette prøveprosjektet vil evalueres når det er ferdig og det vil komme ut info om påmelding til en eventuell gruppe over nyttår om et slikt gruppetilbud videreføres.